お寺ヨガと坐禅の会

もうすぐ年末年始。生活リズムが乱れやすい季節です。
体と息が心を整える。ヨガと坐禅は最強の組み合わせ。

ヨガと坐禅の会  12月15日(日) 午後1時開場 
ヨガ  午後1時30分より
坐禅  午後3時より
初心者歓迎  参加費1000円(どちらか一方でも同じ。災害義援金とします)

いずれも初めての方は予約をお願いします。

申込、問い合わせ先
恵運寺 073-424-7633 / info@eunji.jp

坐禅とヨガの年内日程

坐禅会(日曜日)
9月8日、10月13日、11月17日
午後2時より
初心者講習は30分前から始めます。

ヨガ(土曜日)
9月28日、10月26日 午後6時から
11月23日 午後2時から
開場は30分前

坐禅とヨガの会
12月8日(日) 午後1時30分から

いずれも参加費1000円(災害義援金とします)
詳しい案内は、恵運寺ホームページお寺ヨガ~つきわ~のブログでご確認下さい。

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風薫る坐禅会

お天気に恵まれ、そよ風が心地よく、気持ちの良い坐禅会となりました。

ちょうど良い季節の坐禅ってスッキリします。

お昼過ぎなので、眠気に襲われる方もチラホラ・・・それもまた醍醐味です。

ゆっくり坐り、ゆっくり歩く。ゆっくり息をし、ゆっくり時を感じる。

立ち止まる時間が必要です。

次回は6月9日 午後2時より(初心者講習希望の方は、1時半から)

どうぞご参加下さい。

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